아직까지 한번도 독감 주사 안맞았습니다.
코로나 아직까지 안걸렸는데 백신은 3차까지 의무라서..
매일 저녁에 자전거 타고 아침에는 간단하게 헬스하고
토.일 산에서 자전거 타고 20년간 걈기한번 하지않았네요.
치과에 몇번가고..
병원.약은 아주멀리합니다..
입사 91년부터 2017년까지 몸무게 50키로 나갔고
위.대장이 안좋아 정말 고생했는데..(지금60키로)
헬스케어 15년했는데 진짜 피곤이란 단어자체가 없어요..
64년생인데 건감검진 심혈관 나이 45세나오더군요.
집사람도 함께 하는데 똑같이 나옵니다..
자게판 추석 정선 당일바리 했다고 올렸는데
부산-정선 운전 10시간 라이딩 4시간
절대 자랑 아닙니다
정말 건강에 대해 공부도 많이하고 생식도 해보고 마음수련도 해보고.
안해본게 없네요. 생식은 30년째 하고있네요..
조그만 세상이치를 안다면 정말 건강하게 살수있어요.
자꾸애기하니 제 자랑같기도 해서 절대 자랑 아닙니다...
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