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자전거로 출퇴근하고있는데 퇴근할때면 공복느낌이 너무심해서 페달이 잘안밟히네요..ㅠㅜ

초코파이를 하나 먹으면 그나마 좀 괜찮은듯한데...

어디선가 보니 에너지젤 이런거 드시던데 이거 먹으면 괜찮으려나요?

너무 고당류라서 공복에 당류만 몸에 들어가면 당뇨에 걸릴확률이 높다고 본적이 있어서 고민되네요..

너무심한 공복에 에너지젤 드시는 분들계신가요? 어떠신지...?

괜찮으면 제품추천도 바랍니다. 아니면 다른 대체품도 추천바랍니다.^^

아!출퇴근거리가 편도 20km정도 됩니다.